یوگا

سلام، من سان کد هستم!

من آرزو می کنم دنیا را برای همه سالم و شاد کنم

home yoga introduce image

سلام! نام من اشلی است و من اینجا هستم تا به شما کمک کنم اعتماد به نفس لازم برای احساس شگفت انگیز در بدن خود را پیدا کنید!

home yoga about mask
home yoga about image
من بعنوان مربی بیش از ۱۰ سال است که با مشتریان مختلف کار می کنم و به آنها کمک می کنم از نظر رهبری ، مدیریت استرس ، پتانسیل خلاقیت ، اعتماد به نفس ، رفاه و شادی به اهداف فردی خود نزدیک شوند.
از نظر من ، یوگا یک تمرین داخل و خارج از تشک است. و از طرف دیگر ، مربیگری می تواند از دیدگاه جامع و همچنین مراقبه ها برای آرامش سیستم عصبی و ذهن و دیدن واضح تر ، سود زیادی ببرد.
home yoga logo

به مربیگری و یوگا خوش آمدید

وقتی مربی بهداشت یوگا می شوید چه اتفاقی می افتد؟

۱
عادات و سلامتی شخصی شما تکامل می یابد.
طی دو دهه گذشته ، مربیگری عادت برای افرادی که می خواهند سلامت شخصی خود را تکامل دهند ، یکی از ضروریات است.
۲
رویکرد فردی. بدون شرایط ثابت
برنامه آموزش مربیان زندگی یوگا بر اساس اصول قدیمی علم یوگا است که با تکنیک های مدرن مربیگری همگام است.
home yoga welcome image
home yoga welcome image 02
home yoga welcome circle layer
۳
مربی زندگی یوگا گام به گام اثبات شده است
طی دو دهه گذشته ، مربیگری عادت برای افرادی که می خواهند سلامت شخصی خود را تکامل دهند ، یکی از ضروریات است.
۴
یوگا می تواند به شما در ایجاد آن کمک کند!
این برنامه آموزشی یک دیدگاه یکپارچه از سلامتی و سلامتی است که به جنبه های جسمی ، روحی ، عاطفی و روحی نگاه می کند تا تأثیر بیشتری در زندگی مشتری شما ایجاد کند.

زندگی خود را طراحی کنید

برنامه مربیگری شماره ۱ یوگا

توصیفات

چرا مردم من را دوست دارند؟

سؤالی دارید؟

سؤالات متداول کاربران

چه زمانی دوره شروع و پایان می یابد؟

شما ۲۴ هفته به جلسات مربیگری آنلاین ، دسترسی مادام العمر به جامعه آنلاین خصوصی و کلیه مطالب و روش های دوره دسترسی خواهید داشت. این آموزش آنلاین یک دوره آنلاین کاملاً خودآزاد است – شما تصمیم می گیرید که چه زمانی شروع کنید و ۱۲ ماه فرصت دارید که تمام ارزیابی های دوره را ارائه دهید.

آیا برای تمرین یوگا باید انعطاف پذیر باشم؟

کلاسهای یوگای بسیاری وجود دارد که سطوح مختلف انعطاف پذیری را برآورده می کنند. از یوگا درمانی گرفته تا یوگا پاور ، نوعی کلاس یوگا پیدا خواهید کرد که متناسب با سطح انعطاف پذیری و تناسب اندام شماست.

چه گزینه های پرداختی موجود است؟

پرداخت آن به سه روش زیر امکان پذیر است: انتقال بانکی ، پرداخت در استودیوی یوگا یا پرداخت مستقیم بصورت آنلاین (با PayPal یا کارت اعتباری).

آیا می توانم برای کاهش وزن یوگا تمرین کنم؟

تمرین یوگا باعث ایجاد قدرت می شود ، اما برخی از انواع یوگا ممکن است ضربان قلب را به اندازه کافی بالا نبرد. به نوع یوگای شما و تعداد دفعات تمرین آن بستگی دارد. برای کاهش موفقیت آمیز وزن ، باید رژیم غذایی سالم و در عین حال کالری سوزی از طریق ورزش هایی که به طور منظم ضربان قلب شما را افزایش می دهند ، حفظ شود.

آیا اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید هنگام تمرین یوگا رعایت کنم؟

قبل از انجام هر نوع ورزش ، از جمله یوگا ، همیشه باید شرایط پزشکی یا جسمی از قبیل آسم ، فشار خون بالا یا جراحات قدیمی را یادداشت کنید. اگر از قبل بیماری پزشکی دارید ، قبل از شروع هر برنامه ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

home yoga faq mask
home yoga faq image

من را در اینستاگرام دنبال کنید

@thememove_yoga

آکادمی زبان راد انگلیش
آکادمی زبان راد انگلیش
Logo RAD English